ドクターブログ


嚥下体操を行っている風景です。

衛生士と歯科医師とで嚥下体操を行っている風景です。

 

縮小嚥下体操IMG_0058.JPG ※プライバシー保護のため写真の画素数をおとしています

 

 

 

 

 

嚥下(えんげ)とは、"飲み込み"のことを意味します。

高齢者の方で食べたり飲んだりする時に、むせたり咳き込んでしまう方が多いのは、

加齢と共に嚥下"飲み込み"機能が低下してしまい、普通は食道へ行かなければいけない

食べ物や飲み物などが、気管へ入り込んでしまうためです。

 嚥下体操は、嚥下"飲み込み"機能にかかせない舌や、お口や首の筋力を鍛えるための体操です。

体の筋力も鍛えなければどんどん衰えていくように、嚥下機能に必要な筋力も鍛えなければ

どんどん衰え、飲みこむことが困難になってしまう場合があります。

また、誤嚥性肺炎(ごえんせいはいえん)の予防にも役立つと言われていますので、

お食事前など生活リズムに取り入れ、日頃から継続して行うと良い結果が付いてくるといわれています。

                                        歯科医師 柳澤